離乳食 | icica

管理栄養士がおすすめ！手づかみ食べの大切さ

離乳食後期にあたる生後9〜11ヶ月頃は、食べられる食品の種類が増え、料理のバリエーションが広がりますが、 1日3食となるので、作ったり食べさせたりが大変な時期でもありますね… そこに、お子さんの成長も加わって食べ物を […]

6月に入り、気温と湿度が高くなり、少し動くだけでも汗ばむようになりましたね。夏バテや熱中症を予防のためにも、水分補給が大切になってきますので、今回は赤ちゃんの水分補給についてちょっとしたポイントお伝えします。 ○赤ちゃ […]

子育てをする中で、大きなイベントの1つに「離乳食」がありますよね。離乳食や幼児食って、わざわざ作るの面倒だし、掴み食べが始まると、散らかって片付けが大変・・・でも、子どもが自分で食べたいっていうならやらせたいし…。何 […]

甘い、しょっぱい、酸っぱい、苦い、うまいなど食事の際に感じる味覚ですが、これは舌にあるつぶつぶの味蕾(みらい)という部分で感じとっています。甘味、塩味、酸味、苦味、旨味を基本五味といい、母乳や育児用ミルクを飲む赤ちゃん […]

離乳食後期(9〜11ヶ月)頃からは、いよいよ朝、昼、夕と大人と同じように3回食事をするようになり、食べられる食品が増え、だんだんと大人と同じような食事が摂れるようになってきます。この頃、頭をを悩ませるのが『つかみ […]

離乳食を開始して2〜3ヶ月経った、生後7〜8ヶ月頃が離乳食中期の時期になります。この時期に大切なのは、食事のリズム作りとたくさんの食品を体験することです。 ●2回食にステップアップ 1日1回の食事に慣れてきたら、 […]

離乳食は、裏ごし、潰す、細かくするなど手間のかかる作業が多いですよね… 最近は、色々と便利な調理器具や道具も多くあるので、実際に使った物を中心に紹介したいと思います。 ○マッシャー、ゴムベラすり潰すなどの作業に便利で […]

離乳食は、育児の中でも『大変』と感じるものの一つではないでしょうか。離乳食で大切なのは、赤ちゃんのペースに合わせて、無理なく、焦らず、根気よく進めていくことです。 ●離乳食開始時期口腔機能が発達してくる生後5〜6ヶ […]

はじめまして　管理栄養士をしているyu__samu です。食事や栄養についての情報や子育て通して学んだ事などを共有・共感できたらと思います。離乳食の悩みで多いのが、食物アレルギーの心配のある卵の与え方、タイミングに […]