「おいしく楽しく適正糖質」で健康な体作りをしよう‼︎〜ロカボ商品編〜
”糖質制限”という言葉を目にしたり、耳にしたり、実践している人も多いのではないでしょうか？ 糖尿病などの疾患に対する食事や、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病予防、ダイエットなど関与することものは様々です。 ○そもそも糖 […]
健康志向で大ブーム・発芽玄米を作ってみたよ！
発芽玄米って知っていますか？ その名の通り、玄米を発芽させたものです。 商品として販売しているものもありますが、今回は「玄米」を買ってきて、 家で「発芽玄米」を作ってみたのでレポートします。 ●発芽玄米ってなあに？ 白米 […]