オートミール

今、話題のオートミールを食べてみよう！

ビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富であることから、健康志向の人たちの中で流行している「オートミール」ダイエットにもおすすめと聞き、意を決して食べてみました。その栄養面の特徴と、食べ方レシピをお届けします。 ●オ […]